Rekomendasi minuman sehat di Hari Raya Natal

Pernah terpikir menyajikan minuman sehat untuk para tamu di hari Natal? Tidak ada salahnya untuk sesekali menyajikan welcome drink yang segar sekaligus menyehatkan.

5 Minuman Sehat untuk Menyambut Tamu di Perayaan Natal

Natal tetap menjadi moment istimewa bagi keluarga. Saat Natal, keluarga berkumpul dan saling bercengkerama. Nah, Kini selagi para tamu berkunjung ke tempat tinggal Anda, tak ada salahnya untuk beri tambahan ramuan sehat, sesudah bertandang ke banyak tempat.

Berikut rekomendasi minuman sehat yang dapat Anda sajikan selagi Natal:

1. Teh jahe

Teh jahe bisa jadi pilihan yang menarik sebagai minuman sehat untuk para tamu di Hari Natal. Selain bisa menghangatkan tubuh, jahe juga bisa memperbaiki kadar kolestrol di dalam darah.

Sebuah studi mengemukakan bahwa teh jahe bisa sesuaikan rasa lapar seseorang dan meningkatkan pembakaran kalori di di dalam tubuh. Dengan demikianlah teh jahe juga bisa secara efektif mendukung penurunan berat badan.

Rekomendasi minuman sehat di Hari Raya Natal

2. Infused water

Ganti soda dingin dengan infused water sebagai sajian minuman sehat saat Natal. Semua orang yang datang pasti menyukainya. Anda sanggup menggabungkan begitu banyak ragam buah ke dalamnya.

Anda sanggup mengkombinasikan lemon, timun, daun mint, jeruk nipis, ataupun semangka. Ragam buah-buahan yang dicampur di dalam gelas mineral ini ibarat mewakili warna-warni situasi Natal.

Pada dasarnya, ada banyak kegunaan sanggup diperoleh berasal dari masing-masing buah. Infused water sanggup menaikkan metabolisme tubuh, melancarkan dan menyehatkan sistem cerna, menaikkan sistem imunitas.

Rekomendasi minuman sehat di Hari Raya Natal

3. Teh hijau

Menikmati teh hijau di Hari Natal mempunyai sensasi yang menenangkan. Minuman sehat ini dapat turunkan risiko kanker, gangguan jantung, obesitas, batu ginjal, maupun menahan gigi berlubang.

Teh hijau termasuk punyai takaran antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan turunkan risiko kanker. Untuk para tamu, Anda dapat menyajikan teh hijau di dalam suasana hangat ataupun dingin.

4. Jus seledri

Beri kejutan minuman sehat saat Natal, jikalau bersama segelas jus seledri. Warna hijau segar ini mampu mendatangkan fungsi kesehatan.

Jus seledri mengandung kaya vitamin K, A, B2, B6, dan vitamin C. Selain itu, sayuran ini mengandung folat, potasium, mangan, dan serat. Kandungan fitonutrien dalam seledri terhitung mampu melawan inflamasi dan kaya akan antioksidan.

Anda mampu beri tambahan apel, bayam, atau jeruk, agar jus seledri mampu kaya akan rasa.

5. Air kelapa

Tentu rasanya meyegarkan ketika tamu disambut dengan segelas air kelapa. Air kelapa merupakan minuman elektrolit alami yang sanggup menggantikan cairan tubuh.

Selain itu, air kelapa termasuk mengandung kalsium yang sanggup menaikkan keuatan tulang dan gigi. Kalsium termasuk mendukung otot untuk bekerja secara normal dan melakukan perbaikan rusaknya tulang. Sementara itu, magnesium didalam air kelapa sanggup mendukung memproses energi dan mendukung fungsi organ.

Sama seperti minuman sehat lainnya, kelapa mengandung antioksidan yang sanggup menetralkan stres oksidasi dan menangkal radikal bebas.

Kini Anda sanggup membawa dampak perayaan Natal menjadi lebih sehat melalui 5 ide minuman sehat ini. Siapa paham tetamu lainnya sanggup terinspirasi menerapkan tipe hidup sehat di tempat tinggal masing-masing.